من الصراع إلى التوازن
خطة 7 أيام لإعادة بناء علاقتك مع الأكل
خطة عملية مدتها 7 أيام تساعدك على فهم علاقتك مع الأكل وإعادة بنائها بشكل صحي، بدون حرمان أو أنظمة قاسية.
تركّز الخطة على الوعي، السلوك، والعادات اليومية البسيطة التي تصنع فرقاً حقيقياً ومستداماً.
تنويه مهم:
هذا ليس نظاماً غذائياً، ولا قائمة ممنوعات. هذه الخطة صُممت لإعادة بناء علاقتك مع الأكل ورفع مستوى وعيك بطريقة بسيطة وواقعية.
صيغة المنتج:
📄 الملف بصيغة PDF – سهل القراءة والتطبيق في أي وقت، وجاهز للاستخدام فوراً.
تنبيه:
هذا الملف مخصص للاستخدام الشخصي فقط، وهو خاص بالمشتري.
يُمنع منعاً باتاً إعادة نشره أو تداوله أو مشاركته بأي شكل من الأشكال دون موافقة مسبقة من "رحال".
وسيتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة في حال مخالفة ذلك.